slamdunkyifu 2008-6-30 07:11
豆芽炒肉丝
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[img]http://hiphotos.baidu.com/2008sky/pic/item/c17debd36fb72cdca8ec9a27.jpg[/img]
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1、将肉切成5厘米的细丝,豆芽择洗干净,用沸水焯烫透捞出,沥净水分,葱、姜切末备用。勺上火烧热,加底油先煸炒肉丝,见变色时下葱、姜末备用。
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2、勺上火烧热,加底油先煸炒肉丝,见变色时下葱、姜末,烹绍酒,加酱油,下焯好的豆芽,烹醋,加精盐、味精、胡椒粉,旺火急炒片刻,淋花椒油出勺即可。-[/size]:b'HK.`r
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[size=3][font=宋体]【材料】[/font][/size]ODna+]2i+n9M
[size=3][font=宋体]瘦肉、豆芽(建议黄豆芽)[/font][/size] [font=宋体]、蒜末、姜末、剁辣椒[/font]5Dj0zpRN
[size=3][font=宋体]调味料[/font][/size]
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[size=3][font=宋体]盐、鸡精、酱油、醋[/font][/size]aC5{$M*bw
[size=3][font=宋体]【作法】[/font][/size]M{ET[
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[size=3]1.[font=宋体]瘦肉切丝,拌入盐、鸡精、酱油、醋、蒜末、姜末腌[/font][/size]10[font=宋体]分钟。[/font]
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[size=3]2.[font=宋体]豆芽择去尾须,洗净。[/font][/size]
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[size=3]3.[font=宋体]先用油炒散肉丝,变白时盛出,将豆芽放入余油中炒熟。[/font][/size]4k'f[S?x]\
[size=3]4.[font=宋体]肉丝回锅,放入剁辣椒,并加盐、鸡精、醋、酱油,翻炒出锅。[/font][/size]