查看完整版本: 自家杨桃食法多——菜色篇

自家杨桃食法多——菜色篇

[/font][/size][/b][color=limegreen][size=3][b]昨天喝了杨桃瘦肉汤，大家都赞好喝又有益。今天妈妈下达任务，要吃杨桃做的菜，又得伤脑筋了。`lt5q%A__1b
平时水果做菜都以糖醋为主，酸酸甜甜的既能配合水果的味道，又可以增进食欲。杨桃本身就有消滞开胃的作用，一于就做糖醋味的，象菠萝咕噜肉那样，而且杨桃要比菠萝更有益。既然是妈妈钦点的任务，就做适合她老人家口味的糖醋杨桃瓦块鱼吧！想起冰箱还有一份拉面，趁有糖醋汁就做多了一个什锦两面黄。
}5yd${"S 杨桃瓦块鱼做出来果真大受欢迎，妈妈和儿子都纷纷抢吃。杨桃配合糖醋汁额外香甜可口，酥脆的两面黄更是爸爸的最爱！[/b][/size][/color]^6i_'v ~3Xkg.P&vi
!q m+w!x,u,}(s
[color=maroon][b]图2注释：[/b][/color]
B+RO:^@7Vxz$TE{ [color=purple]A. 鱼块先用少许盐、胡椒粉入味I%h"d7NEs
B. 下锅前用生粉沾满鱼块，使其干身炸出来酥脆
].fMq3VA-Dox C. 用热油把鱼块炸至熟透，金黄酥脆，沥干备用
,{e%[d w+V-S D. 面条先用开水煮熟，沥干，用油煎（炸）至两面金黄（我偷懒用了油炸）[/color]
(S{a2eBLv we
)RSk+f_ `'];T%C g [color=orange]【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S75[/color]
0@.s~4`*H3N"CHu [url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021230.jpg]
8U!M C6n,od]4bM4c [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021230_640.jpg[/img]
;_3lTp[2](v [/url] +e,ew] V
[color=blue]第 [b]1[/b] 幅 材料：脘鱼腩1斤切块、杨桃1个切片、拉面（或油面）1份、青、红椒丁、红萝卜丁、葱段各适量
)i)o#|k$g"JPly [url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021626.jpg]
;TyI'c3BuUk8ZT [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021626_640.jpg[/img]{ HOUs
[/url]
F&z+D!X*G'M `f6e{ak 第 [b]2[/b] 幅 见注释 _~ lCU0_:R4?.N4v
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021645.jpg]
rY/eYn0Ffj [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021645_640.jpg[/img]"{3y;f6eRa2m.f
[/url] #r
`d.N W'K
第 [b]3[/b] 幅 爆香蒜蓉下配料煸炒
uT!zccJ p [url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021714.jpg]Y7TJ3P"et
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021714_640.jpg[/img]4i!AW4l;w0A$g
v,d-V
[/url]
)R7^H0`;P
N 第 [b]4[/b] 幅 放入鱼块，下糖醋汁烧开，收汁时拌入杨桃片即可【糖醋汁：茄汁、白醋、糖、盐、生粉水各#i0Yl8]&B WZ i5N"w
适量】
Q:F!O SUEZ0q%I [url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021755.jpg]-LikY1|^
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021755_640.jpg[/img]
Fsm]|4P&w1}s'U [/url]
1|\)d1C@H 第 [b]5[/b] 幅 糖醋杨桃瓦块鱼 Jv/tXO
LkzKU
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021821.jpg]*G#Rx:Kw1K~
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021821_640.jpg[/img]H^j6t4o*J
[/url]
i!Ov'g F J+Pk
第 [b]6[/b] 幅
3OG9}-D#p.H4K [url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021842.jpg]"k1By;S4Usf D
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021842_640.jpg[/img]!O:Rj@
l5U
[/url]
)IF` [N6Eo'E 第 [b]7[/b] 幅
MXG9J+lQ`*p [url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021900.jpg]
)SS zc+eSlMX [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021900_640.jpg[/img]@
Qe*bDR
[/url] y1};izf#R|I
第 [b]8[/b] 幅
-Qp8a5b GQ&Pi] [url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021921.jpg]
6tw8w|?M,nM i&e [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021921_640.jpg[/img]
Hg:rWI1Q8BQ Jg6W1u [/url] K/^DbN.?
第 [b]9[/b] 幅 什锦两面黄 K2TP5N|)PI9Exm
[url=http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021945.jpg] P^li'w4WF
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051124/419533120051124021945_640.jpg[/img]\.LD-r1m-lF
\'s
[/url] 5wzP}9M9VY
第 [b]10[/b] 幅 糖醋杨桃瓦块鱼*什锦两面黄[/color]

这么好的帖子都没有人看H_ Eg:iE
我来支持(\*E5M%xd.W[8R

w/Qkb(vv [[i] 本帖最后由 格格妈妈 于 2006-9-9 02:52 PM 编辑 [/i]]