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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。r;YO `hG4I
烹调类别: 炒菜
DL3?P*p9Ci,[ 烹调时间: 普通
vcc3T0QxlKp!E K 食材类别: 牛羊肉0@IwA/MB VI
味道:   咸鲜(g }Vr t
适宜季节: 无关&h4~s*W E!sr;R
菜系:   粤菜GN;f E/@)|W'sx+~

j-G`)[:]k/y'T~ 油爆鲜贝材料:     
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d5MZ7d ]E%]8hU"V   鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。 \,j1d Y/u_#~}U
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  (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。
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)x4~/bX~a9Z3zI ^   (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。
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  (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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