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btta 2006-9-11 16:41

[转贴]蒜茸腊味大白菜卷(组图)

原料:$G0g"k4U K3@e&x
大白菜叶八片,腊味30克,干尤鱼20克,冬菇二只,西兰花100克。蒜茸25克,盐、白糖、葱花适量。6}c E'{P5I$^S X:E'n

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&S~-f%SC y+V 做法:
Mh|z4\a*o1q} 1、先把尤鱼、冬菇泡开切成粒状,腊味也切成粒备用。 TvqO0Uc2o7mD3o l6M a

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&K.F6X d#_n'[)LQ 2、西兰花切开,用油盐水飞水
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,\&K_k"`4Grj 3、大白菜叶也飞水至软W|1UyuE+L5H:ii8Y

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,E'TgudPY 4、另起锅,下油和配料,把腊味,尤鱼、冬菇爆香。
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5、摊开大白菜叶,把爆香的各种粒料放适量,卷起排在碟上,项上撒点蒜茸,放进锅里隔水蒸十分钟。+r'M.UK$[!k.iZ3v*X

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P$u\dmV.UV'RV 6、蒸好后,倒掉蒸出来的水分,另用碟把西兰花排在中间,大白菜卷排在边上,另起锅烧滚油淋在菜面,撒上葱花即成。V rE7Lj
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-Y J-LD#V1O!d [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles/200609/20060910172437743.jpg[/img]

taxuewux 2006-9-11 19:37

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