轻轻的走过 2009-3-5 10:49
水煮牛肉[4P]
[size=4][color=blue][img]http://www.bjcate.com/city/upfile/200902/20090227150820824.jpg[/img]Hd.w)[]
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[/color][/size][font=Tahoma][size=4][color=blue]材料:
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牛里脊400克、大白菜100克、香芹50克。
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牛肉腌料:zho\,~6g7\
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料酒1小匙、生抽1小匙、干淀粉2小匙、色拉油1小匙。 3A/VSHgJ5H2t
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调料:c%h4Of%xAL+`9_
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蒜4瓣、葱20克、姜15克、郫县豆瓣酱2大匙、干辣椒15克、花椒1小匙、生抽1大匙、鸡精1小匙、白胡椒粉1/2小匙、料酒1大匙、盐适量。
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做法:
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1、2、3、白菜洗净撕成大片,香芹洗净切段;葱姜蒜切末;牛肉逆着纹路切成薄片,加入“牛肉腌料”中的所有调料拌匀,腌15分钟;:?3QA0P2g-ev
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4、5、锅烧热,不放油,小火将辣椒和花椒炒出香味,然后取出用料理机打碎备用(用擀面杖也可以碾碎);/r,\p(|8m
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6、锅入油烧热,下入葱姜蒜末和郫县豆瓣酱,小火将其煸出香味;
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7、8、往锅中倒入适量热水,略煮后用笊篱将锅中的渣滓捞出扔掉;
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9、10、将腌好的牛肉倒入锅中,调入鸡精、料酒、生抽和白胡椒粉,中大火快速将牛肉煮熟,然后立刻捞出放入大碗中;
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11、将白菜和香芹倒入汤中煮熟,然后将汤和菜一起倒在碗中的牛肉上;s5?
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12、再将粉碎的辣椒和花椒末倒在最上面。锅入油,烧至表面有轻微油烟冒出时关火,把热油浇在辣椒末上,最后再根据各人口味调入少许盐即可。