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海鲜咖喱炒饭

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}#k6{j-X#~+Z 300克 白饭
lOujrE+SM 25克 洋葱丁 !G%|'Jph\sR?
1个 鸡蛋 _!F'rppU#F"N/Zt
50克 虾仁
R9[Ks3p+@z*r 50克 干贝丁 I_3AwP'F
15克 青豆
co9?9U!PH0uB%N 15克 胡萝卜丁 6Za
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30克 甜椒丁 (}~|:Ex)r1y(P
10克 葱段
o;W DK;Ho 调味： jfe
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1小勺 咖哩粉 p!X&c\;ICc8I@!G(@
1/4小勺 砂糖 (G#zT M5f*k5{$t
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适量盐 k!Yh(_3T x9@4b
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z4_.n*Z*]M9Y X(h 1. 取锅煮水滚沸时﹐将所有材料（白饭、蛋、洋葱丁除外）放入锅中烫随即捞起沥干备用。 w5D$Q I|MW
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2. 热油锅，洋葱丁下锅爆香，再将蛋下锅炒熟后盛起备用。
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i!l!b7DPn 3. 锅，将白饭下锅炒至米粒呈松散状时﹐放入所有配料及调味，最后入葱段炒匀即可。
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