jiandu 2009-3-8 17:24
水煮牛肉
[img]http://www.bjcate.com/city/upfile/200902/20090227150820824.jpg[/img]:Q!RY h1O~f
[size=4][font=黑体]材料:Pby|l4s"JH
牛里脊400克、大白菜100克、香芹50克。 aTB(B&zu-@8C7@
牛肉腌料:
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料酒1小匙、生抽1小匙、干淀粉2小匙、色拉油1小匙。
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调料:
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蒜4瓣、葱20克、姜15克、郫县豆瓣酱2大匙、干辣椒15克、花椒1小匙、生抽1大匙、鸡精1小匙、白胡椒粉1/2小匙、料酒1大匙、盐适量。 'z"zi9fs UM:hO
[img]http://www.bjcate.com/city/upfile/200902/20090227150836597.jpg[/img]
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做法:,q,d9T`T-W
1、2、3、白菜洗净撕成大片,香芹洗净切段;葱姜蒜切末;牛肉逆着纹路切成薄片,加入“牛肉腌料”中的所有调料拌匀,腌15分钟;K.gV_J[b2E Z:S
4、5、锅烧热,不放油,小火将辣椒和花椒炒出香味,然后取出用料理机打碎备用(用擀面杖也可以碾碎);-X9] s:~E/x
6、锅入油烧热,下入葱姜蒜末和郫县豆瓣酱,小火将其煸出香味;