查看完整版本: 多喝紫菜汤强心又护眼

多喝紫菜汤强心又护眼

[size=4][color=blue]　　紫菜汤很多人都爱喝，它除了大家熟知的补血、补碘功效外，对我们的心脏和视力还有保护作用。其原因就在于紫菜中富含的牛磺酸。

　　牛磺酸是人体必需的一种重要营养素，它对健康的好处首先体现在心脏上，可保护心肌、增强心脏功能，从而预防高血压、冠心病的发生。此外，牛磺酸还有助于促进视网膜和视力的发育，因此孩子也适合多喝紫菜汤。

　　在各种肉类、猪肝和鸡肝等动物内脏以及鱼、虾、海螺、海带等海产品中，牛磺酸含量都很高。尤其是紫菜等藻类食物中，其含量更加丰富，因此平时建议多喝点紫菜汤。

　　一般情况下，从食物中摄取的牛磺酸已经可以满足身体需要了，所以没必要再吃这一类的保健品。[/color][/size]

非常感谢，偶视力不好，近视很苦恼，以后多喝！

感谢楼主，紫菜汤真的很好，强心护眼以外。还有好多功效。很多人体必需的 微量元素。建议大家多吃。

紫菜汤是好东西，不过现在外头小摊上多的是紫菜清水汤，弄得相当难喝。

我家做汤的时候经常放紫菜
还真不知道紫菜能对视力还有保护

紫菜汤我最喜欢喝了，放些虾皮里面，香油，味道好极了，听楼主
介绍长了见识，还可以保护眼睛，补血，以后一定多吃！

关键是，好喝~！我最喜欢喝紫菜汤了~！现在知道这么好，更要多吃~！

　紫菜尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用；
　　但 不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻；腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用；脾胃虚寒者忌食。

关键还是"健康饮食",不光是吃的有健康,买的也要安全呀
这年头啥东西都有激素添加剂
大伙儿买紫菜时要注意用手润润,看会不会着色
注意别买到加了色素的,那就吃不到健康了
随便说一下,紫菜蛋花汤,真是好喝

放点西红柿，放个鸡蛋，滴上几滴香油，那滋味，真的舒服