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健康麦片球

在杂志上看到做麦片球的方子 不用烤箱 微波炉就能搞定 不过方子上是需要很多黄油和糖 我小小计算了一下黄油和糖混合后的热量 心跳开始加速 鉴于两者混合后的状态和蜂蜜差不多 于是我决定用蜂蜜代替 嘿嘿 换材料是需要付出代价的 显然用蜂蜜 在造型和口感上 应该是完全不同吧 不过这款小点心倒是满合适需要控制饮食的人 饿了嚼上两三个 热量不高 还有饱腹感
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材料：麦片 速食玉米粉 奶粉 芝麻粉（用白芝麻粉可能成品颜色更好看）
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/u'f#LS;|'J5`{ A;Z 加蜂蜜和一点点水 搅拌 or e$K:|
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? cU/^%} mU1D'uYJ 做成小球状 或者小饼状 都可以 然后微波炉 高火2-3分钟 （量大要适当增加时间）i![oac2DnC,g(k
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看起来变化不大 放凉以后会比较脆一点 2~b2tKbV[
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YP,x4[H+dS 装进盒子时候声音还是满好听的 哈哈0x2mZg:}.dg
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9V| PpEY 里面的样子 干干的 有点像维维的那种嚼嚼棒

问下楼主，黄油是怎么加进去的啊？
%Phm,d!z2I1I 这个做法，有点像我们老家做元宵的方式。

健康麦片球，这个看起来不怎么样，味道怎样
Unb j1QtzK)SW 谢谢楼主的介绍