kdj116 2009-8-2 10:23
紫菜番茄蛋花汤[3P]
[img=400,600]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009072408581584.jpg[/img]{0Pos%J?
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[b][size=4][color=blue]原料:[/color][/size][/b]jEc1o;f
[size=4][color=blue]西红柿、紫菜、鸡蛋。[/color][/size];_Dm$uz
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[b][size=4][color=blue]辅料:[/color][/size][/b]f(Z
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[size=4][color=blue]葱花、生抽、盐、味精、香油、香菜。 [/color][/size]
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[color=blue][size=4][b]做法:[/b] [/size][/color]
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[size=4][color=blue]1、西红柿洗净,去皮,切成细块.紫菜撕成小片.鸡蛋打散。[/color][/size] fw(XR{c u#gP9K
[size=4][color=blue]2、炒锅热油,下葱花炒香,再放入西红柿块,翻炒一下,加生抽,盐,炒匀,倒入三碗水(几个人就倒几碗水)。[/color][/size]"jU4o7oqD%A1}2J
[size=4][color=blue]3、大火烧开后,煮一两分钟,根据口味是否加盐,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液。[/color][/size]
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[size=4][color=blue]4、蛋液淋入后,一沸开即关火,加入少许味精,香油,香菜碎,搅匀出锅。[/color][/size]]'K2@gtq
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[size=4][color=blue][img=400,396]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009072408584580.jpg[/img][/color][/size]
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[color=blue][size=4][b]温馨小提示:[/b] [/size][/color]
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[size=4][color=blue]1、这是一款孩子们非常喜欢的快手汤,很适合作为早餐来给孩子准备,用来配米饭,油条,烧饼,都是很好的选择。[/color][/size] As3^AAqH^0l+Q
[size=4][color=blue]2、紫菜久煮会丧失鲜味儿,蛋液也是遇热就熟,所以这两味材料要在汤调好味儿之后,出锅前放入。[/color][/size]
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[size=4][color=blue]3、还可以在爆锅时,加入一些肉丝儿,营养更全面。[/color][/size]
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[size=4][color=blue][img=400,600]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009072408590233.jpg[/img][/color][/size]