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魔鬼公子 2009-8-14 00:48

牛肉炒腐竹

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911033608.jpg[/img]
/kt{jT6NB&z)_ 原料:
Q-]?'t9BP,@ g 8Jp'w_}'GN(A'|B/BJ0DS
牛里脊1块约300克、腐竹一把、大蒜3-4瓣、葱段少许。
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调料:No&pbY&S}$[U
,I1h)~(Hh-EWl`
料酒1勺 老抽半勺 白胡椒粉1小勺 干淀粉1勺 蚝油2勺 盐少许 香油几滴 白芝麻一小撮。
JOz:TCz 做法:KlD-pf4@

c`$J&E'Z6zI:p2[ 1、牛里脊切薄片;有人问过我牛肉如果切口感不老,只要在切牛肉的时候保证牛肉的纹理和刀呈垂直状即可,如图;
YwY5x2u5R [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911035618.jpg[/img]|&u/j&j$o$]U@)f
2、牛里脊切薄片后放在容器内,调入料酒、老抽、白胡椒粉、干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟 L%B"d5Y+jtv[ r
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911040529.jpg[/img]9Q5H/H] |"i_
3、腐竹用水泡开,只要泡到没有深色的硬块即可,泡好的腐竹斜刀切段;G]1[(ICY)Oxc
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911041375.jpg[/img]
B|9['U2iTO 4、大蒜切片,葱切段,大火将油稍至7成热后,把蒜片和葱段放入;
't'H[ftW8{5]| [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911042387.jpg[/img]
8k#rM&Dg r 5、出香味后,把牛肉倒入锅中,翻炒至变色,中间可以加一点点水,然后把切好的腐竹段放入;7Oz| V0BM
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911043355.jpg[/img]
sHynKK(A 6、腐竹很容易熟,翻炒几下后倒入蚝油、盐调味,最后淋水淀粉勾芡,约十秒钟左右,待汤汁变浓稠即可关火,出锅前淋几滴香油。
s6J,^&[Mp [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911044284.jpg[/img]r.UI8k$k.sP/[c
嘱咐几句:6Qi&pV D6HvXw
i_F};C$Ow+Cw
1、牛里脊很容易熟,变色之后就差不多熟了,不要过度烹饪,以免肉中的水分流失,而影响口感;
6sW!{Z t&|
\y6M N8c2W5G9s!` 2、腐竹不要过份在水中浸泡,只要没有硬块捞出即可,以免过度泡发;EGCXn$R?Vl
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911045317.jpg[/img]

adaadaaad 2009-8-14 07:26

颜色有点单调啊,有点别的颜色就好了,配点蔬菜吧
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