释怀 2009-8-29 20:15
懒人粥品简单做
号称“铜墙铁壁”的偶滴胃现在年久失修 ,周五的时候去茶餐厅吃饭,只好点个粥喝~~|!P|
?
d
_
V}r S0b5w o:R
一小碗粥15米哦,贵搭~4{4W:AqY+O"Q3EZ `
]2p4^8U)dgZ4N3`4c
于是回家自己也做做看~~j[&d-L!xtI/Z
\
WsIz `!I
~ k'd
m.n5|oRF:mQ6ts
做个咸味的粥,这样可以少产生点胃酸~~
8u7M#@f8WIs'hw
\Oj3[ne&Pox
l1TZ/X+tI)W(|8` o
就鸡粥吧 *}_8U;oo$rBE
Kd5b:}&rd#}DN:fW
'm"?Xu!Iq
L
原料:鸡胸肉、蔬菜(呵呵,偷懒,于是就用的了点速冻的)、黄酒、盐、大米和糯米[dyg/Syb|
1 鸡胸肉一块,洗干净
5AI+nC2H8Br3K+X-Qr
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_08d5b38d99a5929811c3PXgyTeCvWc5g.jpg[/img]8L0w9JyA
鸡胸肉切丝,偶想反正肉肉烧了是会缩掉的,就瞎切切,不是很细的
'sv])Z*SCeS(H
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_d1a65240f1515c84c78fSdBz6619bbAw.jpg[/img]
9C2UppFX}x
鸡丝放盐和料酒腌制,用手抓抓,可以搅拌均匀~
@EIl7ioZeny
+ib8A,X
~7L$C@
料酒可以去去腥味,因为是隔天起来烧的,我是腌了一个晚上的,应该比较入味吧^8bL2wX
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_0a91954d9daf4fab752cAx1Lj3toU29s.jpg[/img]
f#m)te+MRk
TJxi#i%?%ll*X
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_692d7678ed0009052df7UiwWi36kzSE6.jpg[/img]!v_{@wx
看看~~