老母 2009-11-5 12:50
酱炖仔排
[b]酱炖仔排[/b]ZSES1eao
[b]材料[/b]:仔排500克,鸡蛋3-4个,茭白4根,青椒1个,八角1个,葱姜适量+qE$C6b+cA4la8kZ
[b]调料[/b]:甜面酱,料酒、老抽,糖,鸡精各适量
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[b]做法:[/b]
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1、仔排焯水后洗净-[8^1Y7~H7k l)s3]
2、锅内热油,四成热时,下入仔排煸干水份后下入甜面酱煸香煸匀,加入老抽调色
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3、调入料酒,加入开水没过仔排面,放入姜片、葱结,大烧开,改小火(L.t2Rt_Fz&BZ(t;nY
4、煸仔排的同时另取锅,将鸡蛋煮熟去壳后随即放入仔排中同炖2s7P{$E#nN
5、在炖仔排的时候将茭白去皮,切滚刀块,将青椒切块;?8@*iQsf
6、仔排炖满1小时后,加入茭白与青椒,加糖与鸡精调味,待茭白一断生即可起锅
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[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20091104/0ff2a83f049f24cff988cdc915a6a0fb.jpg[/img]
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爱日颖 2009-11-5 12:54
这种酱味的食物是我的最爱,不过不放鸡蛋行么?我对鸡蛋过敏,还有茭白是什么东西啊,看形状是笋么?
hwq999999 2009-11-5 19:02
颜色鲜亮,可以做来的,我有时间来实验一下。谢谢你的帖子。
dakaoya 2009-11-6 15:47
茭白
在北方的兄弟可能没有见过茭白,我也是到了南方以后才知道这种菜,也可用笋代替!