hefeng 2009-12-20 13:19
味道不错的豆花鱼片[9P]
[img]http://i50.tinypic.com/20hvt6t.jpg[/img]
ha/bc3MK#L0Y g
:W H%n:w4a
来了美国之后,老公就迷上了川菜,我们住的地方刚好有两家不错的川菜馆,所以每个月有好几次都会去人家餐厅帮忙增加销售量。就连我们身边的很多朋友,都跟着我们开始疯狂地吃起川菜来。!N v[h
A2PUp
f'bo3s`
可是人心不足蛇吞象呀!老公一个月去吃几次川菜馆还不够。就开始整天游说我自己在家做,一有机会就豪不吝啬的称赞我说我学啥像啥,简直没有理由不能做川菜呀!还说咱们吃喝饭团那么多大厨,随便问问就可以找到很好的川菜食谱了嘛!
z(J I
PD)s
$s6A}C#I
R
我这辈子最怕别人动不动就来奉承一下哈,结果呢,今天咱们家里没有豆芽,就做个豆花儿鱼吧!m3d H}
J!Pk
2Gr'tBJ,cn)GQ1F
材料:
Z#}%Sz%Wy;gKX
2 片白鱼 (flounder)te'?$T*aHr2X i#z
半盒 嫩豆腐
f2Q,vU"^;A
G%Epp)_
葱花适量
)`b\/~P eY;~
3瓣 蒜 OFZf+j}
姜蓉一撮4W[ `7w0Ne.iy
10-15 只 辣椒干C k7`,d9G^)]~0n8`
20 粒 花椒 K9j;Q}
Om[2{.~
}Qa
1 cup 鸡汤(或水) ;CR2T5i/yN6\
1/2 cup 油 '`7g k(\ Te
1.5 tbsp 炒熟的芝麻 (或花生碎)&K3N F9r~ [T%M
腌鱼料:
l:VO#O*d'u9I1B7n*hL!S
1 tbsp 料酒
+Y5RmEs9?{
1 tsp 芡粉 _b\vI2[a4M K u
1/2个 蛋清mSpk9@1lw
调味料:
%?`g-Ri*O/Mq
2 tbsps 辣豆瓣酱 /pvKq4G us9d
1 tsp 酱油
T O)? O`qIt
1 tsp糖
j&mq fw6rn
1/2 tsp 辣椒粉 l j?8qt
;uQ8g
{*`4cX6mCz
[img]http://i50.tinypic.com/2lmugk7.jpg[/img](@XB%u,Iy
~{{N,J3|5V
首先把鱼切片,加入半只蛋清,芡粉和适量的盐腌半个小时。
h ^*P/D ~b
Ce@#w5u_Q U(n2R#k
[img]http://i47.tinypic.com/2d2dkqd.jpg[/img]
.c3g6M
{D$T-H@
O{
vh3H"Dj*f J J
然后把豆腐切片,姜擦成蓉,葱切成葱花,蒜切成蒜蓉。b[WUa
做之前豆腐加盖入微波炉叮3分钟,倒掉多余的水分,备用。
yyd0|l;}%Y&?
0~ J Z,E5M
[img]http://i46.tinypic.com/29lgrpy.jpg[/img]]ff"Fv&m!Q+X-p
hl4c D.W
然后在一口锅里,加入半杯的油,把辣椒干和花椒入锅,用中小火煸香。然后捞起煸好的辣椒和花椒,备用。
}&hv*B#r@~6J7\S J5\
把剩下的油倒出大约一半,备用nk3[S-T3rg,qM|
D6O-SBfbq
[img]http://i47.tinypic.com/98frlf.jpg[/img]
U[9J$^.{
k
BJ|
?HV;O
然后用锅里剩下的油炒香一半的蒜蓉和所有的姜蓉。香味出来之后加入两大匙的豆瓣酱(剁碎),炒至泛出红油。-g+Hb,jB1l2e z
?bZJfYK7g\
[img]http://i47.tinypic.com/ivd2f4.jpg[/img])q[su,M4{,Ty
T$jQ;b n"[p$^
然后加入一杯的鸡汤,1/4杯的水,煮滚之后加入料酒,糖,和酱油调味。再滚一阵子,然后慢慢的加入腌好的鱼片,划开等鱼肉熟了就可以了。趁热倒入刚刚煮好的豆腐片上。再中火加热瓦煲。 nam'C
EQ"r
上桌之前加入刚刚煸好的辣椒和花椒,剩下的蒜蓉也撒上了,最后撒上芝麻(花生)。
W-\,Y8hF&if^
刚刚剩下的另一半油加入半茶匙的辣椒粉(不爱吃太辣的可以不加,加辣椒粉颜色比较红,比较好看就是了)然后放到微波炉里叮一分钟,趁热淋到水煮鱼锅里,会有滋滋的声音,很好听。 I#w } N@c.H@
0{oH7U$LuoWd
不想用微波炉也可以另用一口小锅加热。!uh?!O6jG:G%a
%HM)IU}%E_
[img]http://i49.tinypic.com/1fjx9x.jpg[/img]rq
P?j
h!w
BJ&NV4qaT$l1D
撒上葱花,就好啦!