风萧 2006-11-25 19:44
自己动手做吉野家鸡肉饭
吉野家鸡肉饭
C
dj1u2k _U%H:i
G['tsWB]z
+j6] D0f;oJ|hi
原料 :大鸡腿三个,西兰花、菜花、胡萝卜各一个 ;~1r)`s7TS|a)m p
!@ x&i^I
.][%a
xpF3m2M
[img]http://photo7.yupoo.com/20060903/132309_2095039213_kyflK.jpg[/img]wY)L{R
TPw;c/L;iqJ
CTC
{
S"F
7E}8rXY7W
辅料 :生抽、料酒、糖、盐、蚝油(这个是绝对要有滴~~~吉野家的汤汁为啥那么好吃呢!?呵呵jFh*IFnS2m4f+e
E3f u k~/s$jM
U/AyLNZ
Cx!yl7J
[img]http://photo7.yupoo.com/20060903/132314_1808399152_wLLor.jpg[/img]
i f8K0Dy(V
.` wvA'w'OK
j J2p$b|qB/rD
]Lh)PM:](`!P
中间是 VODKA !哈哈,我在腌制的时候往里面放了一些,吃起来会更“醉人”哟~~!哈哈,对于酒力不行者不推荐,否则吃完就倒了
aK"{/q
qAT5|$Ct
2IC,@1t:fu x
tXn,xPh
制作过程:
V4uE3Y
L(uO)H&L
0C1^4Y ze6H~3bv2T
1sx*b|L{,BjP
1、把鸡腿肉用成抽、料酒腌半个小时以上(可以多放些,这样可以把腥味去掉,而且上色。)
$a7_kxO6m
+S!Wy`Zf
:sg] d$kA;X
4r R\JTY;~t:Hp_
[img]http://photo7.yupoo.com/20060903/132317_808227983_gltdd.jpg[/img]P9l9k`]9[7v7s&_
})@}3N1?3jL2A)Fr ]
&O CcT"b5u1TC!]]
(hS)nOT+t&fP ZaA
2、把西兰花、菜花分成小朵,胡萝卜去皮切成小片,用开水焯熟(开水里加些盐和一点油),然后用冷水过一下。备用。
${qTQ6[2^C
7~/r b&Z