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吮指回味的避风塘炒蟹

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AZm?&[ ]\ [color=#008000]吮指回味的避风塘炒蟹o-|"pNr$@{(zV
材料：蟹（可花蟹可肉蟹），葱白，红辣椒，蒜，面包糠，椒盐，料酒
3}"n)cf-kp9E'dK2Hz3[ 1：蟹切件晾干水分待用，葱白切粒，红辣椒切粒，蒜切成蓉状，
*a~2P,?*qjIn\ 2：蟹用盐混合一下，然后再粘一些面粉，下油锅内炸熟，盛起待用
e.P9rx7_ } 3：锅内留少许油，下蒜蓉煸炒干身，盛起放凉，和面包糠混在一起，比例可以1：1或22r D:cLe3O/eHiL
4：锅内再倒入少许油，下红辣椒炒数下，再下葱白，爆炒香味，倒入炸过的蟹u|(HI X?5f+d6U
5：炒数下后，洒上适量的椒盐，炒动数下，再洒一圈料酒，再倒入混合后的蒜
p.A4hBB:n+`n 6：炒至所有材料均匀，即可上碟食用。。。。[/color]
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我最喜欢吃蟹了。我喜欢！！！！