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薄荷蔬菜鸡蛋羹

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N0KEP-j%jm 加入薄荷与蔬菜粒的鸡蛋羹是什么滋味呢？
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K3zA;v x'Xa 来做这道超级简单的营养美食就知道答案啦！ ?QJ9_~w"Rc
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原料：鸡蛋1个，蔬菜粒（玉米，红萝卜，青豆）80克，薄荷叶5克 +JWv.m]}"Z\)G^
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调味料：芝麻油，盐
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Osn8eQ2O 做法：
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1，鸡蛋去壳加2倍的水打散，加入蔬菜粒，及切碎的薄荷叶，适量盐，搅拌均匀； /F9H(R1Wr5hK
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2，锅内水烧开，将装蛋的碗（盅）入锅蒸15分钟左右，待鸡蛋表面呈凝固状，淋上适量芝麻油，即可。 !T-a$R/~&[| Z0jn

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}&| a8pu C$DV 这道菜具有薄荷的清新，麻油的醇香，鸡蛋的滑嫩，以及蔬菜粒的质感，营养全面丰富，热量还很低噢~