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十大食材帮你找回愉快的性趣

[size=4][/size][font=微软雅黑]最新的医学研究报导，现年约20-40岁间，对做爱做的事，是最没兴致的一群。现代人工作繁忙、生活节奏紧张、作息不定、精神压力大，再加上交际应酬，下班回家便累得倒头大睡，根本没多余时间与体力和另一半温存。
　　适度且愉快的性生活，对人的心灵与健康有益。性行为是人类的本能之一，我们因有性行为才得以繁衍后代;同时，这也是增进夫妻和谐、家庭关系圆满的重头戏。但每个人的性能力表现不尽相同，还会受到年龄、疾病、心理、环境、遗传等因素影响。
　　以房事养生，是我国中医性养生学的一大特色。其中更认为“孤阳不生，孤阴不长”，故人皆需藉由阴阳调和才能使气血运转得到平衡，而男女间的云雨之欢，正是阴阳调和的其中一法。
　　中医向来讲究药食同源，提供十大食材来帮你找回性趣!不论男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一试!
　　1.虾：溪虾、明虾煮熟食之，皆能补肾壮阳，可治阳萎不起。
　　2.韭菜：又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精，熟食可治肾阳虚寒的阳萎。
　　3.山药：能滋肾益胃、补脾健肺，治肾气亏损所致的遗精、阳萎等症。
　　4.猪腰子：含有丰富的锌与其它微量元素及矿物质，煮食之能补肾、治肾虚腰痛。
　　5.糙米：富含蛋白质及锌、锰等活性元素，能益精、养气、起阳
　　6.核桃仁：能润肺健肾，不论生熟，皆能治肾虚膝冷及阳萎等症。
　　7.肉桂：肉桂精油中含有锌、锰、铜等微量元素，可以温补肾阳，刺激性激素的分泌。
　　8.鱼鳔：黄鱼鱼鳔若干燥后油炸，能补虚摄精;沙鱼鱼鳔能益肾固精。
　　9.鳗鱼：熟食可以益气血、补虚损，有强精效果。
　　10.甲鱼(鳖)：含有许多能抗氧化的维生素，熟食能滋阴补虚，补中益气，适合气喘者食用。[/font]

可以适当吃点，就当调节饮食了，有病还得就医呀！！呵呵！:sleep

第一个吃螃蟹的人最勇敢，我们只是琢磨着怎么能吃好、好吃。sehw34

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楼主，要找回兴趣不用这样麻烦的，找个漂亮的女朋友就刻意了木。

理论上的说法哦，吃了哪里感觉得到，效果不明显的。

不错不错，听说有难言之隐有一方子，就是吃韭菜炒鸡蛋，连着吃一阵就都补好了 。

色香味俱全，很是好看，味道应该也很好吧~希望有机会品尝一下~:dog

山药可以壮阳？？  这个到是第一次听说  不过喜欢吃虾子

最近身体不好 老是觉得肾疼 不知道 吃了楼主说的东西 会不会好一点...

嗯，感觉其中就核桃仁方便常吃，其它的只能偶尔咯，核桃应该要求是生敲的吧？似乎炮制过的就失去很多效果咯

呵呵，有不少我都喜欢吃的，看来没吃错啊。

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呵呵 听说韭菜是很好的壮阳食材   不过 猪腰好像含有很多  重金属  而且也没有什么补肾的功效

虾我不太赞同，不是说寒性么。其他壮阳没问题！

算是食疗或者进补吧，这里很多东西是美味而且不难吃到的，应该多试试。

还有一个最简单的，就是鸡蛋，很有效果的，最好煮着吃

我只知道韭菜的作用很大，其他的我感觉一般。

虽说药补不如食补，但是不知道这些东西每天的摄入量是多少啊

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