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查看完整版本: 个人持续6年之多的性养生，供大家交流评判

whitewolf91 2010-11-17 20:59

楼主差不多和我一样大，但是经历看上去就要多多了，保养这些也都有过注意，个人感觉还是运动和食疗比较有用的。

ken8969 2010-11-17 21:01

楼主介绍的真详细，挺有道理的，但坚持了6年可不是一般人也能学的

czycool 2010-11-17 21:06

谢谢楼主分享其实多吃一些壮阳的药比较有效向楼主那样做可能效果也不错因为可以促进血液循环

凤舞吟哀 2010-11-18 13:33

谢谢楼主提供这么宝贵的经验受教了受教了真的感谢

weizhuangzhe007 2010-11-18 13:53

就怕自己坚持不住，还是多谢分享，提醒自己坚持做

独一无二 2010-11-18 16:11

楼主上过的女人有点多啊，性功能有点强肯定很性福

荆楚子 2010-11-18 23:24

楼主真是爱惜身体之人，还懂得养生之道确实不容易。居然连乾隆皇帝的提肛法都会，厉害:excellence

tanrabbit 2010-11-18 23:29

我觉得还是要多锻炼身体，不要纵欲过度吧不然什么都是空的

wazxfe 2010-11-19 00:31

回复 1楼的帖子

额我被震惊了但是有点麻烦不太适合我还是算唠嗑吧

zjl1224 2010-11-19 22:19

楼主还真是有一套，按照你的方法说不定还真的有点效果

888922 2010-11-19 22:24

多运动，打太极拳，少喝酒不吸烟是我的保健方法。

cocoabean 2010-11-19 23:07

建议你冲击肾脏的时候水温别太烫
免得刺激肾脏，肾衰了就KO了
还是适可而止吧，不是人人都能做人间凶器的！

dg0x 2010-11-20 11:52

持续6年的性养生到现在有什么变化没有，比如说现在比没练时威猛了，还是怎样，要是没有多大的进步说明修练的方式有出入的。有更好的经验再学习。

35555 2010-11-20 12:45

我觉得经常用热水冲睾丸，这个对男性科不好啊

xrht9555 2010-11-20 12:48

我感觉，多休息，多运动就可以了，毕竟生命在于运动嘛

白头佬 2010-11-20 13:02

从楼主的经验上说,都是活血梳气的一些日常保健法,没有什么特别的,不过能坚持6年真的佩服.

色中色俱乐部 2010-11-20 13:06

这些都是书上学来的吧？但是蛋蛋最好别乱摸，据说男人没结婚前做这运动以后会容易不孕的，一般是有了孩子以后再做这运动。

zwfj 2010-11-20 13:17

楼主够疯狂的。个人认为，还是要坚持有氧运动，抽烟喝酒还是少些好。

gaoda316 2010-11-20 13:18

坚持了6年楼主毅力可真强啊真不知道你一次可以干几个女的

清晨雨露 2010-11-20 13:22

楼主太强玩过女人不说就说你这性保健操有一套这几天我也做一下

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