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萧十三郎 2011-1-22 22:56

冬季最佳养生食物排行榜

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hao54119 2011-1-22 23:34

学习了，感谢楼主，平时只是知道多吃对身体好，没想过养生那么多的事，看了楼主的介绍没想到冬天吃东西有这么多说道，以后一定按营养食谱给自己好好调理一下，也祝愿论坛里的兄弟姐妹冬天里都身体健康，别感冒，有快乐的心情

ccking 2011-1-23 16:19

不过这些菜都是我爱吃的，以后找机会自己补补。:excellence

luohong416 2011-1-23 16:25

学习了，谢谢楼主的分享。现在学习也不算晚

cowman24 2011-1-23 17:44

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学习了，谢谢楼主，祝楼上各位及版主新年快乐！！

mzydgg 2011-1-23 18:06

了解了，不过现在的木瓜大多是转基因的，也不敢吃啊。

maoty2017 2011-1-23 18:44

今年的冬天真是冷的可怕啊，一定要多吃一点养身的东西，红薯是最佳蔬菜真是叫人惊讶啊，太简单获取了，遍地都是。

cowman24 2011-1-23 19:39

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学习了，谢谢楼主，民以食为天，食是最重要的！

jickey 2011-1-23 20:19

看了看没有多少事我一直在吃的
我就喜欢喝绿茶吃的东西都很挑剔

ll0012 2011-1-23 20:54

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DONGDAWEIHHH 2011-1-23 22:53

这么多的蔬菜对身体都有好处，看意思我们还是尽量少吃点肉食了，还要多吃水果

一天DGG 2011-1-25 01:25

饮食知识强帖，相信楼主是花了大精神整理的，支持一下！

9yk9 2011-1-27 01:00

看了楼主的帖子受益匪浅啊，有机会一定注意保养！

suunns 2011-1-27 12:46

芦荟在我们这里简直就是奢侈品啊我就多吃点芹菜茄子吧

bluemask 2011-1-27 17:03

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ac--milian 2011-1-27 17:40

养生是好，但也没必要为了养生就把美味都丢了，适当注意就好

qwertyu1234 2011-1-30 13:43

红薯在解放时期是那么低下的食物，现在到了这般营养，让人意想不到。

花前日下 2011-1-30 15:55

注意保健养生，谨防病从口入还要注意食物保健效果啊，感谢楼主提醒。

gjfchrist 2011-1-30 23:48

学习了，我要好好保养
谢谢louz
谢谢啦

grover8336 2011-1-31 01:10

推荐冬季多吃地瓜、山药之类的根状物，以前养生的时候说，吃东西要讲究不时令的不吃，人的身体也是四季变化的，尽量多吃冬季成熟的蔬菜（不是说大棚里培育的反季节蔬菜），驱寒气很有用的

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