lyq8428 2011-10-3 14:05
狼兄还是sy过多了，导致的问题，需要解除sy并锻炼身体。
00890308 2011-10-3 14:32
戒除手淫，每天早晨起来坚持做有氧运动30分钟，尤其是慢跑，不上网站，我包你3个月以后JJ硬邦邦的。
yynb 2011-10-3 14:38
我靠，这事还不简单，一周不上SIS就OK了，憋着吧，到时候你女朋友会很爽的。
44103211 2011-10-3 14:50
楼主情况和我的差不多，我也是初中开始手淫，现在起来会就软了。
dean2 2011-10-3 19:21
试试减少手淫次数，加强一下锻炼，总是手淫的话，身体很累啊，休息一下看看
voonyee 2011-10-3 19:48
容易解决。。。。找个新女朋友，肯定让你硬邦邦。。。真是的。。。试试看。。。:teeth
zzj627 2011-10-4 00:08
适当减少手淫次数，毕竟做这种事对对身体的是有伤害的。最好的方法就是找个女朋友，通过情感的培养，慢慢激发起对性的合理诉求，也许就会摆脱手淫多度带来的后遗症。当然，一定不要忘记经常锻炼身体，只有强健的体魄，才是最根本的。
hechanglin 2011-10-4 01:36
楼主想解决问题，首先把你的手淫戒掉。
硬度不够是因为你的性生活频繁造成的，到药房卖几盒金匮肾气丸服用，保证可以解决硬度不够，因为我也服用过，绝对有效。
hitattoo1 2011-10-4 11:41
俺也是硬而不坚啊，苦恼中啊，论坛可有医生给解答一下，太苦恼了。
sexinsex77 2011-10-4 12:03
回复 1楼 的帖子
加强体育锻炼 有氧的那种最锻炼身体 同时避免手淫 太伤身体了
liwei777 2011-10-4 12:13
当然是少看片，多运动了，这个还用说，不怕，半个月就回复了
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