laoda00001 2011-10-27 22:35
鱼香煎鸡腿
[size=4][img]http://pic.88meishi.com/datu01/2010120220475452687.jpg[/img]
H(pG6Q.?&fy4T4E
材料:
InC+J0O
鸡大腿1只约450克
zk~$i6`
绿尖椒1只、红尖椒1只、葱50克、蒜15克(约3瓣)、姜15克、泡红辣椒25克、盐适量、白糖1汤匙(15ml)、醋1茶匙(5ml)、生抽1汤匙(15ml)、老抽1茶匙(5ml)、料酒2茶匙(10ml)、肉汤(或者开水)半碗、淀粉1茶匙(5ml)、食用油
q}Pzq5B&T3UC3H(Qn
&HPu4qYI6|,I~
做法:/s7o8T,UY[
N6x
先处理鸡腿:
'JS3Bhu]Y
1、用刀在鸡腿侧面剖一刀,露出鸡腿骨。
!aHk6su"Cy ]v
2、将鸡腿骨周围的肉剥离开,用刀背在腿骨靠近末端的位置敲一下,将腿骨敲断。
}imx i6}I
3、将腿骨周围的肉剥离开,将腿骨取出。t3V+L#vb,uU
4、将整个鸡腿肉平摊开,去掉筋膜,肉厚的地方用刀划花刀,再用刀背将肉敲松。
T!hO
L.B
WQ N;h
[img]http://pic.88meishi.com/datu01/2010120220475452688.jpg[/img] 3Rta*oN/r0nT
鱼香煎鸡腿的做法:
[
v1JDh9fqx Q&T
1、将处理好的鸡腿肉用1茶匙老抽和2茶匙料酒抹匀腌制20分钟。^E7UwC Wmm
2、烧热平底不粘锅,不放油将鸡腿肉放入,用小火将鸡腿肉煎成金黄色,这个过程比较长,这个时间可以处理其他材料。C.NW7G%kG:L r$O0Aw
3、鸡腿一面煎好后翻面煎另一面,煎好以后取出待用。:@{H*ECxAh.P0y
4、泡辣椒、姜、葱、蒜都切成细末,红绿尖椒切成小丁。i5_v}gh
5、炒锅烧热放入少许油,放入泡辣椒末炒香,炒出红油。0q` E
tB E]
6、放入葱(留一些葱花最后作装饰)、姜、蒜末炒香,加入红、绿尖椒末一起炒。
gyNjjj
7、加入生抽、糖。
j}x fB;[
8、加入肉汤(或者开水),加盐、醋调味,煮开。
iX@[jF~R
9、放入煎好的鸡腿一起煮,用锅铲铲起汤汁不断浇在鸡腿上,使鸡腿入味,煮1-2分钟。
.IyTD;Z'W$`v
10、捞起鸡腿,改刀成大小合适的块,摆入盘中,淀粉加适量水调成湿淀粉,倒入汤汁中离火勾芡。#]5e B_;] n\S
11、将勾好芡的鱼香汁淋在鸡腿上即可。Igf$f|#V|V$G
12、最后撒上葱花作装饰即可。&Xr8o!T^0W:R
[img]http://pic.88meishi.com/datu01/2010120220475452689.jpg[/img]I__:V/{`l ?
多说两句: