查看完整版本: 让豆腐健康你的身体-清蒸豆腐夹子

让豆腐健康你的身体-清蒸豆腐夹子

[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjo][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjo[/img][/url]&O6B'z]%dKGMSb

{k pCbV+p6mh!G [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjp][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjp[/img][/url]'Cz9q5\{[7rZ
Ss

.k:sIB%L:B6SV [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjq][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjq[/img][/url]
i3c(B/a3C.S0e3a?&BH8?? c'y)A;v"YTS1m
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjr][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjr[/img][/url]
5y/zRwT y%N uYxf@n
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjs][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjs[/img][/url]LUPfp?9w
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjt][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjt[/img][/url]i1^E%C4qI2HK7n
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjx][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjx[/img][/url]U8g`!F6uGi$k
[color=#494949][b]材料：[/b][/color]豆腐，火腿，香葱。{1T[\D`"_
[color=#494949][b]调料：[/b][/color]盐，淀粉，鸡粉，胡椒粉，酱油。
(]0W:OKA/@g
] f1Ux8R hQ'rL1C 2DJ\7NM0BtJA1z
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjw][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjw[/img][/url]R0kUm$o9S2p D,Tq
[color=#494949][b]做法：[/b][/color]"wzlU?5oK
1.将豆腐洗净在沸水中焯一下去除豆腥味，取出切成三角形，像做藕盒或茄盒一样，第一刀只切到三分之二处，第二刀再切断，将豆腐做成夹子状。#nV3n1e*[a&C
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rju][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rju[/img][/url].zN#fYhRcMt+w)t
}%? N:c7^$Y.f#lt"Z"|
2.火腿切成与豆腐夹大小一般的三角形，然后在每个豆腐夹内抹少许淀粉，再塞入一片火腿，依次做完所有的豆腐夹子并放入盘中，撒上盐，鸡粉和胡椒粉，然后放入蒸锅，用中火蒸约10分钟，取出摆盘。+} W#yT9w
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjv][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjv[/img][/url]4@jl.X]"Av*V g

!rx7H1U/GZ7Lu 3.另取一炒锅，倒入适量的水，加盐，鸡粉，生抽调味，再用少许淀粉勾芡，随即淋在豆腐夹子上，最后撒上些香葱末即可。