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红枣薏米粥 [7P]

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JK:]^7Z!Lj~Y 天气冷很喜欢喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗热乎乎的粥，不但肠胃舒服也养生呢。这款【红枣薏米粥】给自己补一补，这里分享给大家！
#|0yi}gh,d"|+GBD 食材明细：
RzbQ~ 薏米 50克$Z3P+?l!uY
糯米 50克D7JY%fm0M%k,G
红枣 10颗左右
'S9Ty }0o3j+i3p#{'r ?#u 冰糖 一块
3x&\.X-cZ,\A'y ? 水 适量,hXo9i(Ap1c
制作步骤：8wYp-B[-m @,B]
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\lS+Hq;Kk*sV 红枣薏米粥食材---薏米，糯米，红枣。
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a#z1]+V*Vg 薏米先用凉水洗净泡2-4小时。然后先把薏米煮开去掉沫子。然后放入洗净的糯米煮开。A U X8E^r
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.X?:My3o 然后把煮开的米转入电饭煲放入大枣保温焖40分钟左右
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然后粥已经烂了粘稠了放入冰糖按煮饭煮开断开电源盖上盖子焖10分钟，好吃粘稠的粥就做了撒上一点洗过的枸杞就更好看些了

真正的好东西啊，小枣健胃，薏米去湿。养生必备啊。

这是一款非常不错的养生粥，适合不同年龄的人士。老人更合适一些。

喝粥养生，薏米的功效是对头发和皮肤很好，红枣就更不要说了，营养全面丰富，加在一起煮粥相得益彰
tL$lYL'l 简单，营养，药补不如食补

薏米是祛湿的，这道粥不错，既好吃又养生。记下来，让老婆做来尝尝。

下次做给老婆吃，很不错。我们社区的都是厨房高手啊

就是这么简单，养生粥，在晚餐和早餐时享用都很适合。

谢谢楼主的分享，我最喜欢喝粥了，这次定照着楼主所说的方法试试。