乳沟 2007-4-3 21:44
青蒜孜然羊肉
材料:羔羊肉片、青蒜、姜丝、干辣椒 'c'e`Y0w4W
[img]http://www.meishipai.com/tiya/attachment.php?attachmentid=23320&stc=1.jpg[/img]
5db.nD2ypu
调味料:酱油、油、料酒、孜然粉、白糖8L~ z+{4_^k
[img]http://www.meishipai.com/tiya/attachment.php?attachmentid=23321&stc=1.jpg[/img]r7C8g}J)q0n
1、青蒜要先用刀拍扁了再切,这样好象味比较能出来。
Ud)T,RKnjQbK6E
[img]http://www.meishipai.com/tiya/attachment.php?attachmentid=23322&stc=1.jpg[/img]
'b:o6~Oi-Rh
2、下青蒜蒜白部分、干辣椒丝炒,趁锅旺烹料酒、淋酱油、孜然粉,再一点点白糖。
,dA_KG}mPJ
[img]http://www.meishipai.com/tiya/attachment.php?attachmentid=23323&stc=1.jpg[/img]
7bM7T g`xT'Y2u.j
3、旺锅下姜丝、羊肉片炒。
ZV"C%Wg#n`3L
[img]http://www.meishipai.com/tiya/attachment.php?attachmentid=23324&stc=1.jpg[/img]
9xFyZ/k
_-@I(UX
W
4、青蒜叶后头再放,盐、味精调味。
P+Y&q)Gqh"ZU
[img]http://www.meishipai.com/tiya/attachment.php?attachmentid=23325&stc=1.jpg[/img]
"aWg}TT/T;@
5、成品。总体来说锅要旺,下手要快。
c/m,NZCoJ].e;D
[img]http://www.meishipai.com/tiya/attachment.php?attachmentid=23326&stc=1.jpg[/img]
| n j K.J3kI(`
t%l7[4UK GR$D
U
[[i] 本帖最后由 snail928 于 2007-4-3 11:14 PM 编辑 [/i]]
ledbob 2007-4-12 08:28
一般一般一般般哦,定。。。。。。。。。。。。。。。。。。