qxw1219 2007-4-19 16:29
野生白蘑香葱炒鸡蛋
坝上野生白蘑产于承德木兰围场草原,它一般生长在海拔800——1500米的深山峡谷,白蘑是纯天然的食用菌,无任何污染,有独特的风味.0?*Vjz#s
坝上野生白蘑含有多种矿物质、蛋白质、氨基酸,谷物中一般所缺乏的赖氨基酸,在白蘑中含量极其丰富,赖氨基酸有利于儿童体质和智力的发展,野生白蘑其营养价值达到“野生食品的顶峰”,被外国内专家推荐为十大健康食品之一。x-L
LGT(D.dXw
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060717/2348379020060717153927.jpg[/img]1G$`fN4r8{\I
材料
g H5q9B4nXdz~
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060717/2348379020060717153949.jpg[/img]1Z"g,C#WB#l6J[#Q#Q
炒蛋9b8IKdK$Zc
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060717/2348379020060717154004.jpg[/img])]zpK5]qf-o
炒野生白蘑'tj,Y
`Cz
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060717/2348379020060717154017.jpg[/img]
C.A
f,@dW2k#@9E
再下炒好的蛋*WaHC&P0o
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060717/2348379020060717154029.jpg[/img]m"|6G2hu9A;~l9T+F`
再下香葱~O9[%\` _@F#{
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060717/2348379020060717154055.jpg[/img]H6G7awN.^$L)O
再翻炒几下出锅
o"bZ0M$eO6m.W
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060717/2348379020060717154110.jpg[/img]
~q9rz(y?
MU)F|"W&B
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060717/2348379020060717154131.jpg[/img]
2k#SV/~X
t7b2?^i_
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060717/2348379020060717154206.jpg[/img]
ZXCVBNM0 2007-4-19 18:58
咳...这菜有卖点.
$CC8]/W&u[.n
物以稀为贵.又是有益健康的绿色食品.好吃与否都值得一尝.
:L$e;c o!OU*W|
菜炒好了.蛋还在!<图八>!]6syNh6w0O9y
是有些感触:材料图片中的是蛋.那炒完菜后还是不是蛋呢?......听说女人嫁了人后.就不该再有名字了.咳咳......
718 2007-4-21 22:47
这采营养丰富,要收藏!:D很喜欢吃鸡蛋,受我影响,小儿也非常喜欢吃鸡蛋, 到了私房菜馆才发现蛋有这么多做法!:s_22: 红心送楼主,更要送私房菜馆.:s_8: