wqming 2013-1-18 17:44
家常鸡蛋肉丝面[4P]
[color=#f30][b]营养特点[/b][/color]:很家常的一碗面,然而,各种营养都包含进去了,并且做法简单,几分钟就可以搞定了。%N%t(Tm I:h
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[b][color=#f30]家常青菜肉丝面的做法如下:[/color][/b]
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[b]功效:[/b][color=#569e0d]补钙铁锌硒 [/color]
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[b]原料:[/b][color=#569e0d]猪肉;青菜;鸡蛋;干面条;[/color]
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[b]调料:[/b][color=#569e0d]青椒;葱;姜;蒜;干淀粉;生抽;蚝油;白胡椒粉;盐;料酒;糖;[/color]gVh
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[b]营养早餐:[url=http://www.youban.com/food-80.html][color=#0000ff]家常青菜肉丝面[/color][/url][/b]
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[align=center][url=http://www.youban.com/food-80.html][color=#0000ff][img]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130117/7B8A9E7FE5D2.jpg[/img][/color][/url][/align][b]步骤与做法:[/b]
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[b][color=#f00]1[/color][/b]、准备材料;猪肉切成肉丝,加干淀粉、生抽、蚝油、白胡椒粉、盐、料酒抓匀腌15分钟。*{'azN!JihQ
[b][color=#f00]2[/color][/b]、肥肉放入锅中小火翻炒,留适量的油待用(多余的盛出来可炒菜);加葱姜蒜瓣、腌好的肉丝翻炒。
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[b][color=#f00]3[/color][/b]、加老抽、盐、糖调味,继续翻炒;加适量清水,大火煮开后关小火。&ponN]6M
[b][color=#f00]4[/color][/b]、这个时候另起锅下清水面条,面条快熟时加青菜煮熟;最后用肉汤浇在面条里即可。D)sn9t];p2}
[align=center][img]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130117/70FE917C4959.jpg[/img][/align][b][color=#f00]5[/color][/b]、小贴士:1、蒜瓣可以多放点,会很香。2、如果时间来得及,自己手擀面就更好吃了。
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[align=center][img]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130117/787353EE06F0.jpg[/img][/align][b][color=#f00]6[/color][/b]、味道鲜美,五分钟即可搞定。