查看完整版本: 蛋包蔬菜丁[6P]

月光沙影 2013-3-14 19:42

蛋包蔬菜丁[6P]

蛋包蔬菜丁[6P]
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烹制方法　
材料：鸡蛋（3只）、胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒
调料：盐、刀唛玉米亚麻籽油、糖
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1　取3只鸡蛋，将鸡蛋打入大碗里，打发均匀，用些许盐和糖调味。
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2　将杂蔬菜与凉水一起下锅,大火煮开后两分钟即可关火,捞出沥干水分待用。
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3　烧热油锅，将鸡蛋液倒入煎锅里，煎至凝固。
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4　将杂蔬倒入蛋液上，将鸡蛋盒盖起来。
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5　吃时可以在鸡蛋上挤些许番茄酱，或是浇点酱油都可以。
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wrdzq 2013-3-14 19:47

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z841914 2013-3-14 21:36

这个要煎着才好吃，两面煎到金黄:teeth

lyh0299 2013-3-14 22:44

不光有小朋友，还有大人哩，呵呵，不妥。不过这东东应该不难吃。

koei001 2013-3-14 22:51

这个菜的做法很简单，其实蛋饼里面还可以加自己喜欢吃的菜

theyarukithe 2013-3-15 10:29

这个菜很好做，富有营养也很好吃，还可以根据自己的口味和爱好包入不同的馅子，或包入炒饭也好吃的。

gtycctv 2013-3-15 23:03

包的住吗，我怕一遍吃一边漏出来，这样可不好看啊

lidayongss 2013-3-16 12:37

这个是用来骗小孩子的吧，哈哈，小孩子不知不觉就吃下去了，还狠有营养

sexpt 2013-3-16 22:59

呵呵，这个应该非常好吃，因为是一家人做出来的，这是什么味道呢，这是爱的味道。

西山杂种屌1 2013-3-19 05:13

主要是想让小孩子多吃蔬菜才想出来的做法吧，现在的小孩都很偏食，这也是没有办法中的办法。

lectery 2013-3-23 14:19

鸡蛋就是力量啊，怎么做鸡蛋都会感觉好吃的

longeer 2013-3-25 16:48

这个看着很有营养啊。是上好的早点。这个鸡蛋煎的卖相还真的不错。一般人估计做不到，赞一个

nihaoa01 2013-3-26 10:58

味道一定不错，看起来金黄金黄的。很喜欢。

soryuhiryu 2013-3-26 12:36

不错不错
可以在家自己尝试一下的小菜
里面包的蔬菜可以自由选择
高！

laobanzhang123 2013-3-26 12:41

这才不错，有菜有肉，好吃，够营养学习了。

什锦炒饭1 2013-3-26 20:38

蔬菜丁买超市里现成的就可以了，不需要自己做那么麻烦。

peoplemail 2013-3-26 21:21

这个，下点肉的话，不就是传说中的芙蓉蛋吗。

ankage 2013-3-28 21:59

真是和睦的一家啊，吃着饭也很温馨

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