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查看完整版本: 冲菜蒸鲩鱼腩[4P]

591101ls 2013-4-23 09:30

冲菜蒸鲩鱼腩[4P]

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烹制方法 
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0x0c"\5aC:i_U(P)r? |6U'D 材料:鲩鱼腩(500g)、冲菜(30g)、姜丝(少许)+\Q l;J#w$XL+S#Z
调料:酱油(2汤匙)、食盐(0.5茶匙)、白砂糖(1茶匙)、刀唛玉米亚麻籽油(少许)
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1 鲩鱼腩洗净、切块,先用酱油腌制5分钟。'N nO v4r?%q1`
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2 放入盐、糖、生油拌匀;加入冲菜和姜丝备用。 L#B"~9NO N+^ |Y%^6gF
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#o E5i9Jy2z7G3h(~ 3 蒸锅放水烧开,瓷碟猛火蒸7分钟或不锈钢碟猛火蒸5分钟即可。

taki1881 2013-4-23 17:58

蒸鱼放了姜就没有了鱼的鲜味了!不放姜来做鱼才是师傅了!:excellence
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