钢管漫步 2013-9-15 10:51
三色沙沙配薯片[6P]
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[size=5]原料:
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主料:芒果1个、牛油果1/2个、番茄1个$t+Qb9kv$c
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配料:红椒1个、洋葱1/2个、香菜2棵
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调料:盐适量、黑胡椒粉少许、橄榄油少许
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准备:~+e2OKrb
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各种食材分别洗净、去皮、切碎;[/size]
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[size=5]做法:
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1、将芒果碎与一半的洋葱碎混合;
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2、加入红椒碎和香菜碎;
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3、加入少许盐和橄榄油;vL[7[b e
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4、再加入少许黑胡椒粉,充分拌匀;[/size]
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[size=5]5、将番茄碎加入剩余的洋葱碎中;
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6、加入适量黑胡椒粉;I
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7、再加入少许盐;
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8、最后加入少许橄榄油;[/size]g+L*F]X-i*b
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[size=5]9、加入少许切碎的香菜,拌匀;CcaCdPtp
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10、牛油果丁中加入少许黑胡椒粉;K8F5M0aR
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11、再加入少许橄榄油;
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12、根据个人口味加入适量盐,充分拌匀即可。[/size]/L"]t
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[size=5]小贴士:
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