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无油煎鸡翅[6P]

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x!~T.u7jd E'w#h 烹制方法　
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材料：鸡中翅`6C6P
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调料：酱油*w+E2]QwO;@

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TCM%K^r8X 1　鸡中翅洗干净，用厨房纸抹干水分。
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8So'\ Sj"S)A0b/D 2　将节能干烧锅擦干水分，热锅，无需下油，将火力调到小火，放入鸡翅慢煎。
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rco2ev}v']1bU 3　先干煎带皮的那一面，用筷子帮助鸡皮尽量贴近锅底让油逼出来。
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4　双面都煎香后，下些许酱油调味。1xZ+T_ A)VV R!r

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5　可以盖上锅盖将鸡翅焖一会儿，即可盛出上碟。