kiki2011 2014-1-6 14:42
二〇一三年终私房菜馆食神大赛--三鲜冬笋丝(5P+3P验证)
美味的冬笋上市咯5r$Ph'n"UL8hG
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呵呵 味道很鲜美wJGX7[v {,K
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抽空去了趟菜场
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买了些 做了自己拿手的菜肴
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名称:三鲜冬笋丝
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口味:微酸甜 爽口w
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主料:冬笋丝5a1n'arD/z:}'n
辅料:肉丝 香菇丝 胡萝卜丝 青椒丝 姜片
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做法:
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先把各种食材 清洗 切丝 装盘
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小火加热铁锅 倒入适当食用油 e&mNm e6X
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等油热以后 先把肉丝放入翻炒 等变色后起锅装盘备用8u`)XT:i
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让后把冬笋丝 香菇丝 胡萝卜丝 入锅猛火翻炒2d]na;sQw
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翻炒至笋丝变色 加适当酱油调色 根据个人口味放盐 糖 醋调味
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起锅前3分钟 放青椒丝 少许味精 滴几滴香油
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即可出锅 装盘
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一盘酸甜爽口的冬笋丝就可以享用咯ac,zR:\|9}
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个人点评以及注意事项:
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烹调中 注意炉火不要太大 翻炒时间不宜太长
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