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xouxian 2007-7-8 09:33

煎酿鱿鱼筒

[img]http://www.coocook.com/attachments/2007/05/4_200705021350051.jpg[/img]
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材料:新鲜小鱿鱼,肉馅,葱姜末,料酒,盐6EO0q6? ql5`Xo

:^U,r ZCf 作法: v#It3O$[6Ar^:c8k

$j\kTq1P 1、新鲜的鱿鱼洗净,去头须另作他用,只留鱿鱼筒备用;
-dc+x8Id.p9l6Rm2^ alI v:Pe&r e&C.R
2、肉馅加料酒、适量的盐和葱姜末拌匀,喜欢葱的朋友可多放点,这样很香;
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3、把拌好的肉馅塞进洗好的鱿鱼筒中,塞2/3的空间就行,鱿鱼筒遇热会缩水;2wP ^Xy1_;J

J'Oh _;[Wd UtN 4、用油煎至鱿鱼筒两面稍黄,加没过鱿鱼筒1/2的水加盖焖至汁水快干,翻匀即可。
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