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腊肠西兰花（简单方便）

腊肠西兰花p fU\,i2S9O'f!v

8zi-C#@Z%Jt 很简单的一道菜，我只是写出简单的步骤，就不再罗嗦什么了。
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G-[ u?B-scXX 原料：西兰花，腊肠，蒜7t&En fe4r
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调料:盐，鸡精
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fR+X2eJ 做法：
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%A^W#~r 1.腊肠切片，蒜剁末；8K8~5m\^

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cs/` 2.西兰花掰成小朵后，入开水锅中焯20秒，捞出后过冷水；
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0\X4ZO1V E]A 3.热锅放油，放入腊肠炒出油后加入蒜末炒出香味，然后加入焯好的西兰花；6Tw5i)m+ho*]Z7qd

v,}JR(B#bu 4.翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅
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nz mp8|P 一道简单的家常菜c-J R&J%G,st:e

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