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型男厨房香辣宫保鲜虾

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[url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-12-19/094234424.shtml#page_pic][img]http://i1.sinaimg.cn/bj/danone/art/2007-12-19/U2285P52T40D34423F1289DT20071219094216.jpg[/img][/url]
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3Fb4N~i,F@0l3M)?A? 型男厨房香辣宫保鲜虾　　&ySi Ba;o+Oz!o

t eqHLFX(oj9B?&d       宫保鲜虾是一道四川风味菜，是以花椒和干辣椒的麻辣味衬出虾肉鲜嫩的口感，成菜适宜佐酒下饭，很受嗜辣一族的青睐。一向嗜吃辣菜的苏鹏说，此菜的香辣味较重，鲜虾剥壳后做成虾仁，会吸入较多的辣味，为了迎合家人的口味，他便直接用鲜虾入菜来降低辣味。
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l#p?3c:g6IfTD&K 烹制材料(两人份)~R#QGv%[P+M$K
　　
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Rc]\]3XFq a 材料：yP'@ n-iH
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基围虾(304克)、葱(1根)、姜(2片)、蒜(2瓣)、花椒(2汤匙)、干辣椒(10只)
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h-rEA,RS`&T,@3w2q 腌料：5`sl)f,W2X}0B
　　
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Q 盐(1/3汤匙)、料酒(2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)
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调料：
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\[I5RG(_ 油(4汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、香油(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)w-Cz
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1、基围虾剪去虾须洗净，在虾背上横切一刀，加入1/3汤匙盐、2汤匙料酒和1/5汤匙白胡椒粉拌匀，腌制15分钟。 iv,?,M-_ iNs

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2、葱去头尾洗净，切成段状，将葱白和葱青分开；姜、蒜都切成片。
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@d!R2@2SBe| 3、烧热锅内3汤匙油，倒入基围虾炒至虾壳变红，立即盛入碟中。
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4、续添1汤匙油烧热，用小火炒香花椒和干辣椒，倒入葱白、姜片和蒜片炒至香味溢出。
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LmV|rf(c:i%N9w 5、加入1/2汤匙盐、1/3汤匙白糖、1/2汤匙鸡粉、1汤匙料酒、1/2汤匙香油和1汤匙酱油拌炒均匀，倒入基围虾和葱绿炒匀，即可上碟。
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&p^/\r`d-]/G 完成
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厨神贴士：
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1、鲜虾洗净后剪去虾须和尖刺，烹煮后进食时，不用担心被虾头的尖刺弄伤嘴。ePMC2F9d$i6PP
　　
9_:oGg$Oa$x 2、在虾背处横切一刀，一来可使鲜虾烹煮时更入味，二来方便能挑去虾肠。
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3、要掌握鲜虾的火候，可先将鲜虾用调料腌制再下锅爆炒，待鲜虾蜷曲变红色，便快速起锅，这样的虾肉会鲜甜爽口。
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!re/Kt_,FFvt 4、炒花椒和干辣椒时，需用小火煸炒至香味溢出，用大火炒的话，易将花椒和干辣椒炒糊烧焦。
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