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写色情小说的男女作者们都是如何把握自己的生理反应的？

人在日本，这部的疫情平息还遥遥无期，在家憋出心病了。
没事找事，也想写点小黄文。
但是只列提纲就搞得自己浑身发热了。

前辈们是如何应对这种情况的？
长时间那样会有妇科疾病或者前列腺问题吧。

要是写的心如止水了，不会影响性生活吗？