liu7020 2008-3-7 10:00
手把手教你做---咖喱炖牛肉(分步骤多图)
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[color=navy][size=4][b]咖喱炖牛肉的做法及制作方法详细介绍[/b][size=0px]六月联盟5R6R-a0\;R q6K%s[/size]!v0[
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[b]咖喱炖牛肉的制作材料:[/b][size=0px],K7E3R Q4b1i[/size]
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主料:牛肉(约1磅)[size=0px]38.100.22.211+A#x#g+Y:q2H.c$Z[/size]
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辅料:洋葱碎,番茄1粒,土豆2粒,柠檬汁,椰浆,南姜蓉咖喱料:咖喱粉,香茅粉,郁金粉,咖喱叶,豆蔻粉,苜蓿粉,月桂粉,小茴香粉等!H?~[+_c Mc
[b]咖喱炖牛肉的做法:[/b][size=0px]六月联盟1}9b6V8s.H/w3[-C.A;O"W7p[/size]`'vi.D(Ut5s
1、牛肉切厚片,在肉里放一些柠檬汁和油,放一旁阉半小时(柠檬汁可以令脂肪软化)(\#D4wy
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2、烧热铁锅,倒进油,爆香洋葱和南姜蓉,然后放入牛肉片,在锅里摊开,然后当看到肉面转色就翻炒另一边;[size=0px]六月联盟7o:A-Y!q/@6L6K7T){[/size]
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3、放进番茄、土豆、咖喱粉、郁金粉、香茅粉等香料进锅里,翻炒均匀;香料粉不宜过早在油里炒香,因为很容易焦,味道可能会因此带出苦味;[size=0px]38.100.22.2111Q&R7O.[/q9N9b1P:q[/size]
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4、往锅里加入清水,放进咖喱叶和椰浆,然后炖2小时;