三个和尚没水喝 2008-3-21 20:38
[辣炒什锦藕丁]
[img]http://www.scysw.com/tssp/pic/20071123103017.jpg[/img]T\*[b"Af HN:v
5e$l)L]#~J!G
这道菜材料不多,做法也简单。:teeth
soi([dE5~
z {H8^jH1BG u4_ID
原料:&[zz
z7AuXe
莲藕1节 火腿100克 青红椒各1根 豆腐干4块UH3{ p8`{B%C-R
调料:
'T)kQ(O7KBrx(p
老干妈辣酱2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)9DQ"KJ4JO%sVb
做法:
G[q,Fg#N+{ j*n
1、青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁。1OzIGE^.u,lk
2、炒锅烧热后倒入油,待油7成热时,倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟,至豆腐丁表面成微黄色。倒入莲藕丁翻炒2分钟。6n2j
Jh#Ga K m
R
3、调入老干妈辣酱,酱油和盐翻炒均匀后,倒入火腿丁,青红椒丁,再继续翻炒1分钟即可。
天堂宝宝 2008-9-22 15:27
俺个人觉得藕丁在油里煸一下再回锅比较好一点.纯属个人意见!