yzbll123 2008-4-11 15:29
回锅肉
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【菜名】 回锅肉 Z9j.T,d
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【原料】
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猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。M&Xh-Bla}!Ai[$C[
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【制作过程】 4[I1S'j7u)J7{ |5EI
1、将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。
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2、将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。
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【特点】
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鲜香,家庭口味(此菜在四川不用糖和酱油,而用甜红酱油)。
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其他做法介绍:
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一、主料:猪肉(瘦) 250克 fbEr
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辅料:青椒 45克 青蒜 30克
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调料:甜面酱 20克 豆瓣辣酱 10克 白砂糖 10克 味精 5克 植物油 30克 各适量
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制作工艺
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1. 肉冲净,整块放入冷水中约煮20分钟;T6w;[
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2. 用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出,待冷却后切成薄片备用;l^`$I7g
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3. 青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块;
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4. 青蒜去干皮,切段;M4l^3y["XF+_i GP
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5. 炒锅入油,先倒下肉片爆炒;/X?&[H%`&e(@
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6. 见肥肉部分收缩,再放入青椒炒数下,先行盛出;
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7. 用锅中余油,将甜面酱、辣豆瓣酱炒香,加高汤、糖、味精匀;