制作方法:& U" v( s; O4 P
主　　料： 荷兰豆,鸡肉
9 V8 e$ s, U1 Z) N8 I. [7 S辅　　料： 辣椒 5 ]* @7 F' Z( g) _' \
材料：荷兰豆，鸡脯肉（准备一小块就足以），辣椒。
; X! V: p; R% \调料：盐，鸡粉，水淀粉，料酒。2 r; d2 \- q" B. b. m
做法：5 V( I$ t$ C  r: k- \
1.鸡肉洗净，切成小丁，取干净碗，将鸡丁和盐，鸡粉，料酒一起搅拌均匀，腌' V: x  A9 x  I5 S. A+ n
渍十分钟左右，待用。8 h  I/ x% y/ O8 K7 z; f% T2 n
2.荷兰豆洗净后切成菱形块，放入沸水中快速焯烫，然后捞出过凉，沥干水分备用。  ^# b& \8 [( N5 v
3.辣椒切小丁备用。
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4.炒锅倒入适量油烧热，将备好的鸡丁放入油中炒至变色捞出。8 K8 i8 P3 R& Z! t
5.锅中留底油，放入辣椒爆香，放入荷兰豆，鸡丁，快速翻炒，加入盐，鸡粉调4 p6 H  S+ e, Y1 o3 p+ B# H9 ~( [3 I
味炒匀入味，用水淀粉勾薄芡，淋明油，即可出锅。
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成品：1 F9 t6 K, o' P& A

还没有这样吃过，在家试一试，谢谢分享。

不知道吃起来会怎么样，你们觉得呢？不过还是谢谢

清淡可口，喜欢这一类的食品，回头自己做点尝尝！

看着颜色很美啊，这菜做起来简单，适合白领上班族

试了一下，吃起来比较清淡，不是很合我的口味