至爱甜品
! @& m2 ~& y& x 女人,应该经常吃些营养而可口的甜品滋润一下自己的身心,甜品满足的不止是食欲而是精神需要。无论是什么女人,面对至爱甜品,无不眼波流转顾盼神飞。甜品,对于女人来说,是一场不可救药的沉溺。
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芝麻苹果6 T/ K: h5 d) ]$ [/ k) z6 z
- v4 I0 n. w" F, Q准备时间:
K; p' m5 J" P% s; e; G10分钟
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烹饪时间:
# }8 v) J4 h% {# u. b10分钟
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- R. d* t6 K7 j特色:6 N# [. [8 m5 P1 f
刚做好的芝麻苹果是金黄金黄的、热腾腾的一大盘。放到嘴里,外面甜而清脆,里面则是热而柔嫩,还带有芝麻的香,真是太好吃了。
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: {7 q$ w6 e, b2 K用料:( w3 _8 |# s" |! J8 Q
( C$ `: }4 x O" v 苹果250g
T3 |7 m. w7 `7 {: Q7 G) J3 \, \ 芝麻20g
+ }# ]* x% E" V$ z! U 鸡蛋 1个
) S. |1 o7 m+ M, `( H) F 面粉、泡打粉 适量
5 X* o2 ^5 N7 R* k- S* c 糖 15g
/ R' l- q+ A8 l, h8 g5 p1 W 橄榄油 少许
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' E1 J' @! e1 Z9 h) z做法:1 v( A! p' |+ C0 e4 f
1.将苹果洗净切开备用。
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2.将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用。
6 g. _8 Q& G" @2 R2 f 3.将芝麻放入盘中,苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻。
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4.油锅倒入适量橄榄油,烧热后,将苹果放入,煎到表面焦黄即可。
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' @3 Y0 }2 m& a Smaluema:
6 B& G( v2 H. X) n V 大家高高兴兴一起吃饭,眼看桌上碟碟佳肴,自是吃得开怀,直叫肚子撑得不能再撑,就连饭后果也吃不下。其实在晚饭后吃点水果,不但可有助消化,最重要是含丰富纤维的生果能有助排泄畅通,减低在大鱼大肉后发生便秘的机会。