翠花清热绿豆粥(图)
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. @4 v- s' \8 k1 n    材料：西瓜皮200克、綠豆1杯、白木耳7.5克、調味料：冰糖2大匙  
" a! Y) o8 p9 D& [    做法：
7 d$ ~1 @8 ~1 q, B% v, {- H$ z    1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。
1 P/ o: _. E3 w5 w1 c" N4 h$ ~    2、鍋中倒入4杯水，放入綠豆及白木耳煮開，轉小火煮至軟爛，加入西瓜皮及冰糖繼續煮1~2分鐘即可。 & N, l7 a1 t6 q7 f- C$ t9 N
    溫馨提示:
5 P2 `- Q& h; g5 z    此湯最適合在夏季飲用，有清血、解熱、排毒的功效，能有效改善血濁引發的膚色晦黯及預防因日曬所造成的斑點，並能消除青春痘。不過同時有整腸的瘦身效果，腹瀉時最好不要飲用。

这是消夏极品，要学会呀。

不过，看起来不是太好看呀。管他，有用就好。