北京已经进入炎热的夏天,天气让人食欲不振,在此,特意制作了冰糖银耳大枣羹,推荐给大家。
, o9 @/ ]0 F% K1 L
d2 Y# ` f$ s/ S0 G p原料:银耳、大枣、枸杞、百合、冰糖、蜂蜜、琼脂,都挺好找的。
~# q9 H2 H* X y9 E8 q8 c* A
" J6 a& i! `: L# V4 e+ ]3 K来个全家福,再来几个特写
+ c2 b: I" A" B, ~2 o8 g" t9 p. f4 M# z2 Q
# U: [$ ^4 d& W4 F. @: o: e+ ~* [3 S8 I1 U/ l
银耳
' U8 @' w1 y$ q. W
' W/ s/ z2 s& G9 o+ U& g* C$ k' e- i5 ?/ R" h2 I
大枣
c; J r0 A( N9 M6 ^4 ^
( \2 j7 Z( i7 X+ ~' q9 D1 y) l8 k
' Q' j- v: o* S0 \
枸杞
% e* } G7 O" g" S" C9 i7 }- m
' f: z4 `! P% T& B* M7 U( ?7 J. J9 m7 W5 a8 u
百合
, t9 j: f% m5 u' u- f$ m C
5 W6 J; Y# ^ H" U7 {) R. T; q# p, y7 {% ^
冰糖
- o3 a- _( U M
- l7 H$ S2 h7 O( _
( G0 C: F+ S! `' i" f. m蜂蜜
3 q3 z7 \1 R! \/ v/ n
2 F9 f' S6 ~# A' A9 o2 R6 R9 {% U; e, m" h& F
琼脂(琼脂是为了增加成品的浓稠度)
3 _) o3 Z* o* j. H8 G" k
! _( m3 R4 p4 b X! `- ?( w
0 x# B* J" ]$ n! b% x" e制作过程:
3 ~: r l* h1 m* i6 ]$ i) v2 \( D. G7 O1 N0 @3 {
1、将银耳5、6朵放入大碗,加自来水泡开,过15分钟左右,银耳发好,将银耳撕成比鸡蛋稍小的片,冲净备用;
. x1 P7 P* K; F/ u
: i) ?& |9 d$ ~) ~0 e
_2 f" P8 P1 C* W4 K
7 U& K: ]; S8 m# x \( L7 ?
: C& q! B* Z8 l: H' }: V8 _( N
2 X: {& ]& V. x8 E
' K: Y. _. y$ x3 V" T- d8 e- c! d5 P9 V& q( M
2、枸杞、百合分别放入小碗,加自来水浸泡2分钟,然后冲洗干净,控干水分
* i% ]$ U1 z% s' I/ e0 y0 @ Z( `: i+ J( S- F+ _
2 \+ h3 n6 C% S8 B* @6 a# |$ }: ]/ P& m7 `
0 L0 g W! p+ C2 A I: R# E9 o3 a& Z9 c. v; u+ O
3、锅中放入2.5升水,中火烧开;
: G4 V- D9 B% n' x; Z
( I$ g6 T7 M6 U9 W7 ^: {( b$ T7 k9 V- I
8 t1 V. S2 q" X( ` i% }7 H+ x0 Q
9 |9 K, v6 n/ e* Y
4 X' @0 j, Q- x6 x! Q0 h3 M
7 r6 ]9 c' E; s/ k7 y* j/ q
4、水开后,放入大枣(我用的是加工好的去核枣,所以晚放,如果是普通的有核大枣,建议先冲洗干净后,烧水开始时就放入大枣。)
- B: o a9 j( f
% h6 @) R3 B+ j K3 k
7 n- S* J) {4 l! p, @1 q8 O3 V
% _, @% ?' ]3 A5、改成小火,水再开后,倒入准备好的银耳片,搅拌后盖锅盖,继续小火炖;
- I6 G3 n( r3 d6 u: @7 S% Y. I& b' Z9 H* _' S5 P
I9 U* l$ X9 ~
1 q' a6 `: Z- G
# V, p3 f% ~ h# K
2 @" v) H' W3 |' G( Y5 G
# B8 j5 v/ g1 p0 C
& S5 y+ U- \- l6 E7 ^% Z" t$ }; |. @
6、水再开,放入洗净的枸杞、百合,搅拌后,放入琼脂条,继续搅拌
8 ^# b* D9 V. b: Q8 l2 h1 [6 U! N0 p# a+ J( D+ h' _1 n+ z" W z: k
# i) ]" l" h$ f
% w) ~( H) u; {, P2 ?' A& i
8 \% T3 n( U( }# [; ]% d
, S1 W& j$ S( y
@; f5 A0 E5 f8 R5 }
" j( S. U4 s" z. [2 m7 w! [; v- [* u
( R8 E8 Q! v# k! o/ b% f3 t5 @' m
( {. V: X4 U. k n
6 U+ e" W2 C0 d( }. a7、这时准备冰糖和蜂蜜,依个人口味,我是不想加很多的糖
& P5 m- k0 ]3 Y" i, e7 o8 v
" b9 d1 X; M1 A0 ~1 I) h/ a& }* Z
: g9 E. e7 P7 x5 |1 |0 R) F' Y
4 \$ y5 U M) p% J" {
' O; w. q* e$ }( c& f. U% S
3 O+ V3 t; |) Z) @& S; C4 M" G
8、锅开后,倒入冰糖、蜂蜜,轻轻搅拌,半分钟后关火,让余热融化冰糖和蜂蜜
. c' N9 E: \ n. l! v6 Y7 k
l1 S5 w3 q0 I" I: ~+ D7 u
" k5 @ F! L* o+ N( E# H3 C
* B& k, a- v# ~2 s! v: n, {+ o0 V: s
' ^6 U( d: @0 a7 K4 ^' Y. @" j7 J% d. c o3 J. ^, t! V$ Q1 ^
9 Z# {0 g! C7 ^6 s0 i J
+ w* X0 h! Z! z! p) M2 f' H7 E# M
9、待制作好的冰糖银耳大枣羹温度降到室温,就可以尽情品尝了。
! k- y' M- P: z/ b3 q
1 S" c4 u5 i: X" c9 h! A7 _( f& s- K0 t8 U
% P$ [! O/ o! t a4 |% b
8 V( d- B7 F- z( |) ~+ U7 w特别推荐:将降到室温的冰糖银耳大枣羹放入冰箱冷藏室,随吃随盛,真是享受啊,又能延长保质期,最好是2天内食用完毕。
. x: R# U' g: w
" K7 w" `% D6 [5 j还有,不知大家注意没有,楼主的蜂蜜瓶口的封纸上有一大一小两个窟窿,这是用于倒蜂蜜的,物理的连通器原理,上孔保证空气能自由进入瓶中,保证内外气压平衡,自然下孔就轻易倒出蜂蜜来。