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3 D4 A8 @* ?! C# Z6 a4 L原料：
( n- \* q3 B  {4 V% A猪蹄2个，芹菜50克，朝天椒适量。
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辅料：
3 [' H3 T6 h# _& o7 D: @4 R5 ?姜片、姜末、蒜末、葱花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。
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8 }1 b3 k: d" A. N2 R4 w做法：
  {9 J# K/ e# L5 V1． 猪蹄洗净，切块；芹菜择洗干净，切段，焯熟；朝天椒洗净，切小段。
6 I( R$ c4 R: V, U# P4 R8 p- I5 K, y) \2． 猪蹄焯水后放入汤锅中，加姜片、盐，大火烧开，再用小火炖至熟透，捞出放凉，加入芹菜、朝天椒及剩余调料，拌匀即可。6 y" A2 s) D9 z( o4 K; \

6 G  N5 V6 I1 N# X( ^, o* j特色：
/ Z& c" n' P* J3 K1 l- C. ^! z猪蹄是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的1/3。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起“胶原性疾病”。 它还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，使指甲有光泽。骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架，所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。
# G+ z' _4 c, w" F" K% y此外，猪蹄还有补血，健腰腿的功效，很适合血虚者、老年体弱者食用。

美味佳肴，令人食欲大振，谢谢楼主