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[小吃] 美女厨房:香煎鲮鱼饼[8P]

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美女厨房:香煎鲮鱼饼[8P]

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  秋风一起,便是鲮鱼最肥美的季节,它的肉质细嫩、味道鲜美,是广东特有的一种淡水鱼。伟珊说,鲮鱼虽然入馔味极鲜,但刺细小且多,直接清蒸食用易被鱼刺卡喉,她喜欢用鲮鱼肉滑做成鱼丸煮汤,或用油煎成香口的鲮鱼饼。


" W; P$ D, p1 B& W4 U' X3 q" W  烹制材料(三人份)$ ~4 B  J! L: Q% I5 ^1 S/ L% N4 i6 M

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  材料:鲮鱼滑(230克)、红萝卜(1/4根)、黄彩椒(1/4只)、葱(1根)、香炸粉(1杯)# X1 a  Y6 z: }' ?) ~+ u5 ^- Z

5 S6 p4 n! l( u- h8 _9 Q* I  腌料:生粉(3汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、镇江香醋(1汤匙)、米酒(1汤匙)、盐(1/5汤匙)0 u0 ^2 }% ^- v" R
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  调料:油(1碗)
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! }. m& o+ l7 M# O6 s2 y1 鲮鱼滑置入大碗中,加入腌料拌匀,用筷子顺一个方向打至起胶,腌制15分钟。/ v$ d! H) ?  \9 c$ R
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2 黄彩椒去蒂和籽,切成细末;红萝卜去皮,也切成细末;葱去头尾,切成葱末。
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! h! w! I9 V# W0 n0 w! \: [3 将红萝卜、黄彩椒和葱花倒入大碗中,用筷子搅拌均匀备用。& ?% _7 [, V8 j) l2 m7 g2 x

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4 X+ m7 k9 c) B! v2 \) m4 双手抹上油,取适量鲮鱼滑揉搓成团状,压成圆饼状,双面都沾上一层香炸粉。* J" s, O. v- F+ c3 L( o- p


" I4 T# x# `% P# C5 烧热1碗油,放入鲮鱼饼双面各煎30秒,改小火慢煎至呈金黄色。
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2 r7 @; }" k) y* L& A- D6 m: z# F6 捞起鲮鱼饼,用厨房纸吸干余油,即可装盘上桌。
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-10-25 21:04

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不错的啊!感觉象肯德基里面的了!口水直流啊!要是再来点甜辣酱浇上面肯定更美味

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