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0 R: o) p4 h" J; ] 原 料:
# ^/ @6 \; a1 j- t4 c牛肉
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西红柿
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V8 s/ q. U9 Z% i, r4 l+ ]油菜
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2 D- |4 Q- Z1 `5 y主 料: 牛肉,西红柿,油菜
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辅 料: 盐,生抽,料酒,葱段,姜片,大蒜,八角,香叶
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材料:牛腩,番茄,油菜心。
2 s H4 K g% {2 u调料:盐,生抽,料酒,葱段,姜片,大蒜,八角,香叶。
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6 X8 }( k7 v! p7 u4 T做法:
9 O8 ]1 q6 h9 F( B5 {1.牛腩放在清水中浸泡,泡出血水,然后冲洗干净,放入锅中焯去血沫,取出备用。
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2.西红柿洗净,放入开水锅中烫一下,然后取出去掉外皮,切成小块。
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$ y& J" k3 w& e7 } |3.取来汤锅,注入清水,烧开后放入焯好的牛腩,再放入一部分番茄块,加入葱段,姜片,大蒜,料酒,八角,香叶,开锅后转小火慢慢炖制1个小时。
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4.一个小时后放入剩下的一部分番茄块,再加入些盐,生抽,继续炖制半个小时就可以关火盛出了。番茄分两次放入,既能喝到溶解到牛肉汤中的番茄汁,又能吃到完整的番茄块。
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z3 Z5 D3 P( F, f/ y: d5 t成品:
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本帖最后由 可爱的你せす 于 2008-12-5 19:43 编辑 ]