[热菜] 夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子

老母

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1楼大中小发表于 2008-12-11 12:00 只看该作者

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夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子

夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子的制作材料： 0 }# ]. N! o. ~
主料：夏威夷果仁100克,冬笋粒,芦笋粒各100克,带子4个,鲜虾160克" w# ?) p6 |* W5 p
辅料：红萝卜半个
调料：胡椒粉,盐,糖少许; Z1 Y0 X6 ?5 `6 w4 ~

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教您夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子怎么做，如何做夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子 ' k3 L- L- t7 U/ Q) Y6 a6 P
(1) 虾去头去壳，挑出黑线肠，红萝卜去皮，切粒。 0 z: g# D2 C( q/ G6 R: z0 p1 Q
(2) 带子、虾仁先用油略炒盛起。3、起油锅，放下冬笋粒、芦笋粒和红萝卜粒炒匀，加入带子虾仁略炒，略加水稍焖后放调味料，再加果仁炒匀即成。

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