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小 发表于 2006-9-8 10:08 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 3缤纷烧烤*玉米三文鱼串烧
玉米又称包谷、包米棒子、玉蜀黍、玉茭、玉麦、珍珠米等。
: E% S. E0 N0 U0 b& }5 Y" j0 N( M玉米中所含营养物质能降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化和冠心病的发生。天然维生素E可增强体力及耐抗力，中老年人常吃玉米及其花丝食品可延缓衰老。特别是那些长期食用精米精粉和精制食品的人，更应该食用一些玉米。
, s/ D. j4 N7 g# @+ f2 S! n' M, z大家都知道,生命源于海洋。鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，可以除皱养颜，降低血压，保护心脏、关节和胰岛，稳定血糖和情绪，增加智商，延年益寿。 $ G2 Z7 w- Y4 R9 j$ g0 g
配上维生素含量丰富的彩椒和洋葱，这串烧的营养和美味就都齐全了。 [% Z' o3 g1 m, L" C6 _; }
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