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≮美食原料≯  I9 R- r) H6 h# e* V2 ?9 C

5 s' o. a, H/ F1 V≮美食原料≯
1 X( O- H, _  X9 E* h! `. `# [带鱼，醋，100克，白糖175克，酱油，10克精盐3克，清汤300克，姜末、葱末、蒜末各少许，湿淀粉150克，花生油1750克。; e4 F) A, n% W3 R+ K- U

; |% S' k, l$ J7 l6 U7 F2 S6 z' S8 L≮美食做法≯1 }: _& ^# ?8 G6 E
1、带鱼去内脏，洗净，切成6厘米长的段，将精盐撒入鱼身内稍腌，并在鱼的全身均匀地涂上一层湿淀粉糊； [美食中国]
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2、炒锅倒油，旺火烧至七成热，把鱼放入油锅内。至鱼全部呈金黄色时，取出放入盘内；
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3、炒锅留油少许烧至六成热，放入葱、姜、蒜末、醋、酱油、加少许汤,放糖,开锅后，将鱼下锅，入味后淋花椒油,炒匀即成。0 Z" V0 G" ~+ ]5 l1 r4 j

' R5 e$ v( w! y$ P1 G" D' y2 X/ T[ 本帖最后由 zhuhong 于 2009-3-6 18:28 编辑 ]

楼主您自己做的吗？看上去很美味啊 虽然我刚吃了饭但是却感觉有点饿啦

试试将带鱼用盐腌过以后，再在锅里煎一下，然后就这白米饭吃（白粥亦可）很好！！！

我没有做过糖醋带鱼，但做过其他的什么糖醋啊！我看我去试试

带鱼的肉鲜嫩，含有大量不饱和酸。所以对健康有益。又可以解馋啊

弱弱的问一句，我不太爱用水淀粉，挂糊炸很麻烦，能省去这道工序吗？

大众菜，谁都喜欢吃，谁都会做，哈哈 我天天吃，谢谢楼主

看了图文介绍，感到此菜品非常诱人，回去做了一定好吃。

其实带鱼的皮上的那层胶质最有营养，用油炸的话，就浪费了
6 C) n# |& J' P" ^! c  U8 d如果是新鲜的带鱼的话，加白萝卜烧清汤最好吃了

带鱼也可以糖醋啊 哈 还满有想象力的 谢谢楼主分享