花腩炆虾饭是一道简单易做的菜式!
, u1 h7 R2 ?2 e; U5 k' E $ M$ {2 B0 D0 ^1 v
" Y" d9 Z7 {+ Q6 S' e1 j
2 e; }; V1 k' C7 z- H9 E' X 烹制材料(两人份)
) ^5 y2 H# G. z& x
材料:鲜基围虾(120克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、葱(1根)
0 u# v9 R! u8 E2 g) ^
腌料:料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜丝(半汤匙)
) r. y" A7 h1 X
调料:油(1汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
9 o, r4 ~9 c% N! `0 O0 g7 L; ~
1 [' @* @$ V; x y, s
& i" ?& U m5 c2 V: Z w* b $ x7 H) n3 ]. s5 C. U
1 鲜虾去头和壳,独留虾尾壳,洗净加入腌料拌匀,腌制5分钟。
# Z5 l( [ r# N P, I0 T( G1 D: f. @/ h! [: E5 h1 r. z- ?" O, M8 L( I
) R. d3 f7 t) X# v8 y. @- J
% M1 D9 g* L8 M6 j3 A) t G% |4 P7 v 2 五花肉洗净,切成片;葱白切成末,葱青切成葱花。
0 g0 Z+ ~+ _4 c3 r: v4 I6 F7 d 0 S' V4 e) f/ g8 a7 S
C/ D, I/ U. w4 J' _" t+ c m
8 W. z- l. B0 X1 ? 3 烧热1汤匙油,放入五花肉片,以中小火煸至出油,盛起沥干油。
( z6 c: g1 f0 x" m7 S O& x
6 o" O$ ^8 n7 i" n
% Z& x4 v! Q% c& l
9 X# @4 J, L. ?5 ^. e+ H; } 4 洗净白米,放入电饭锅内,注入适量清水,加盖按下煮饭键,煮至冒大量白烟。
. c) r' \! {& F
& F- W* _* U* h, |8 W
/ e- i; V, k# D4 ~# z" K) f3 t( { - Y) Q8 f ?% }& _' T
5 依次倒入葱末、五花肉和鲜虾仁。
$ a: F/ b+ a$ a9 k5 }1 \9 w$ L
7 ^9 C7 b/ _ [+ D, P% _, X3 c( v
! `. K, t% F" ` # m- o ^2 g2 F% s/ J5 P$ `4 m, E L
6 加入2汤匙海天特级金标生抽、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,加盖续焖至煮饭键跳起。
+ z, [7 w$ c0 q. `5 l/ i9 U) ?6 @
$ e! b- A, ^2 Z6 C; S+ H$ j
7 ]& ]) T2 J% q' k5 q7 v
& c! u) t: k C/ R+ V
7 揭盖洒入葱花,将米饭和花腩虾仁一同拌匀,即可食用。